One thing you can do for self-care is exercise. Making exercise enjoyable is critical if you want to stick with it and make it a part of your daily routine.
When it comes to finding your true life’s purpose, the key to achieving what you want may lie in your ability to utilize visualization to achieve it.
When you’re a primary caregiver responsible for the well-being of your father, mother, or another person, it’s easy to become obsessed with the details. But it’s also important to relax and let go at times.Learn to care with less tension and more ease.
Read more...
Interview met Dokter Naomi. Een uniek gesprek over mantelzorg in de tienertijd en een andere kijk op Geneeskunde door Denkbeeld-redacteur Peter Bakens.
Dokter Naomi deelt haar gedachten over de connectie tussen stress en het ziektebeloop tijdens de Corona-crisis. Van het belang van slaap tot het effect van sociale contacten, ontdek praktische tips om je gezondheid te verbeteren en stress te verminderen in deze uitdagende tijden.
Laten we eens kijken hoe het PGB (Persoonsgebonden Budget) precies werkt, wat de voordelen kunnen zijn en handige tips delen voor mensen die meer controle willen hebben over hun eigen zorg.
Read more...
Ontdek hoe je omgaat met hallucinaties bij dementie, inclusief inzichten in het Charles Bonnet-syndroom. Deze blog geeft je praktische tips om het welzijn van je dierbare en jezelf te verbeteren. Perfect voor zorgverleners en familieleden die te maken hebben met dementie.
In deze blogpost ontrafelen we het concept van langdurige zorg, waarbij we licht werpen op wat het inhoudt en waarom het essentieel is. We begeleiden u ook bij het aanvragen van langdurige zorg en bieden waardevolle inzichten en hulpmiddelen.
Read more...
Duik in het verhaal van Dorina van Beek, een expert die de regie in eigen handen neemt als het gaat om wilsverklaringen en levensplanning. Ontdek waarom het essentieel is je wensen vast te leggen en hoe je dit eenvoudig kunt doen. Deze blog is een must-read voor iedereen die de touwtjes in handen wil houden, zelfs bij onverwachte gebeurtenissen zoals dementie.
Grijp de regie over je medische beslissingen, zelfs wanneer je niet meer in staat bent om zelf te beslissen. Ontdek de kracht van een wilsverklaring, het essentiële document dat ervoor zorgt dat jouw behandelingsvoorkeuren en wensen rond het levenseinde worden gerespecteerd wanneer dat het meest nodig is.
Read more...
Ontdek de magische invloed van muziek in de mantelzorg voor dementiepatiënten. Expert Ingrid Keestra deelt praktische tips en persoonlijke inzichten. Must-read voor mantelzorgers en zorgprofessionals.
Ontdek de kracht van 'nee' zeggen en hoe dit je leven kan veranderen. Laat je niet langer tegenhouden door schuldgevoelens of angst voor afwijzing. Lees verder voor praktische tips die je helpen om assertiever te worden en je eigen tijd en energie beter te beheren.
Lees nu het interview met Dr. Naomi in het Algemeen Dagblad over haar onlangs gehouden interactieve online training. Ze deelt haar expertise op het gebied van mantelzorg, stress en burn-out. Een must-read als je zorgt voor een dierbare met dementie en je eigen welzijn niet uit het oog wilt verliezen. Mis het niet!
Ontdek de ultieme oplossing om seniorenavonden te vereenvoudigen: maaltijden aan huis. Ontdek hoe deze handige en voedzame opties zowel comfort als gemoedsrust kunnen bieden aan senioren en hun zorgverleners. Ontdek hier meer over blogpost.
Read more...
In 2024 durfde ik mijn business volledig om te gooien. Met hulp van Sigrun en SOMBA Kickstart creëerde ik niet alleen een succesvolle online cursus, maar overwon ik onzekerheid en perfectionisme. Schrijf je in voor de 12 Days of Masterclasses (met mijn extra NL-masterclasses!) en ontdek hoe jij jouw business kunt transformeren.
Wil je een PGB aanvragen maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen, in dit blog leg ik je stap voor stap uit hoe je dit aanpakt. Van het doen van een WLZ-check bij het CIZ tot het vinden van een zorgkantoor in jouw buurt en het berekenen van je eigen bijdrage bij het CAK. Ik help je te navigeren door het ingewikkelde proces, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Leer hoe je het risico op dementie verlaagt met 6 concrete stappen. Ontdek de impact van voeding, beweging en leefstijl op je hersengezondheid en neem vandaag nog actie!
Ontdek de 8 cruciale signalen van dementie en leer wanneer je professionele hulp moet zoeken. Van geheugenverlies tot persoonlijkheidsveranderingen, krijg helderheid over de symptomen en diagnose.
Ontdek de complexiteit van euthanasie bij dementie. Dit blog legt de wettelijke mogelijkheden en beperkingen uit en biedt inzicht in hoe je het gesprek over het levenseinde kunt aangaan. Een must-read voor iedereen die meer wil weten over deze gevoelige onderwerpen.
Ontdek 8 praktische tips voor dementie-mantelzorgers die écht werken: van zelfliefde en dankbaarheidsoefeningen tot eenvoudige dag-nachtroutines, voeding, beweging en muziektherapie. Lees hoe je paniek voorkomt met onze 7-stappenmethode, escalaties de baas blijft met rustgevende interventies, en met 47 BordjeVol-kaarten direct grip krijgt op je grootste zorgen—zodat je met meer energie, focus én plezier voor je naaste kunt zorgen.
