Blogs by Dr Naomi about gut and brain health

Online training voor mantelzorgers

Naomi heeft afgelopen week een online training gegeven. Dit was speciaal voor mantelzorgers in de gemeente Dordrecht om te de kans op burn-out te verkleinen. Veel mantelzorgers deden mee. Het was een heerlijke interactieve training. De deelnemers leerden over het mechanisme van stress, overbelasting en burn-out. Als je weet wat de fasen naar burn-out zijn, kun je hopelijk eerder aan de bel trekken (of mensen uit je omgeving).

Verder is er gekeken naar de oorzaken van overbelasting en welke “type” mensen extra moeten oppassen.

Gedurende de training werden verschillende liedjes afgespeeld. Dit werd gedaan om herinneringen terug te halen, en om te zien wat het doet met jouw emoties (van niets tot een heleboel :P. Aan het eind werd het nog interactiever met ademhalingsoefeningen en werd er natuurlijk even gedanst!

Ook een gratis training bijwonen?

Wil je ook eens een training over gezondheids- of welzijnsonderwerpen bijwonen? Check de agenda voor de gratis webinars hier:



Algemeen Dagblad

Lees het hele artikel in het AD hier >>>





Love what you read here? Subscribe for updates!

Uncovering the Hidden Culprits: How Certain Medications Affect Older Adults 🎯
As the primary caregiver, should I journal my feelings about dementia?
Wat is Respijtzorg Precies?
12 Days of Masterclasses Insights #3: From time-bound to value-driven
Understanding your personal sleep needs

0 Comments

Leave a Comment




meet your gut health coach Dr Naomi

Hello! 
I'm Dr. Naomi

I help people achieve optimal health through better gut care.

Do you experience digestive problems regularly? 

5 simple clean eating hacks

Download this guide "10 signs of stomach acid imbalance & how to fix it" for FREE and:

  • Discover the 10 signs of stomach acid imbalances
  • Learn how to reduce unwanted digestive symptoms naturally
  • Stop dealing with symptoms and get back on track


Blog Categories

dementiaENmind & moodNLnutrition & dietphysical healthpreventionrecipesweight loss

Recent Posts

Your daily walk, but better
Sun-kissed skin without the BS
Achieving restful nights in dementia care
10 gut health hacks for rapid weight loss
Sleep & gut health: A surprising connection



Reimagine Wellness: Gut & Brain Health with Dr. Naomi

 
Hi! I'm Dr. Naomi Dongelmans 🩷

As a medical doctor, I became disillusioned with quick fixes that only treated symptoms, leading to side effects without real healing. This inspired me to explore the transformative power of gut health, a journey that changed my life.

Throughout my life, frequent illnesses, reliance on antibiotics, and unresolved traumas left me feeling trapped in a cycle of sickness and allergies. It was only when I focused on nurturing my gut health that I truly began to harness my body's natural ability to heal.

My coaching style? No fluff, no sugar-coating, imperfect action (yes, I'm a recovering perfectionist), and the occasional loving nudge forward💪. But know this—I'm here for my online family (that's you!) every step of the way. I believe in creating success through genuine connection and support🌺.

Together, we'll turn your gut woes into wins, enabling you to lead a vibrant life that taps into your innate healing powers.

Naomi Dongelmans, MD
Integrative General Practitioner
Bestselling Author, International Speaker

Contact