NL

Als integrale huisarts deel ik een revolutionaire aanpak voor osteoporose die verder gaat dan standaard medicatie. Aan de hand van een inspirerend praktijkvoorbeeld laat ik zien hoe een patiënt haar botgezondheid significant verbeterde met gerichte suppletie (vitamine D3, K2, magnesium) en leefstijlaanpassingen. De blog onthult waarom de gebruikelijke medicamenteuze behandeling niet altijd de beste keuze is en biedt evidence-based alternatieven. Je leert over de cruciale rol van voeding, beweging en zonlicht bij botgezondheid, en waarom de standaard supplementdoseringen vaak tekortschieten. Met praktische tips en wetenschappelijke onderbouwing help ik je de regie over je botgezondheid terug te nemen. Een must-read voor iedereen die kampt met verminderde botdichtheid of osteoporose en op zoek is naar een natuurlijke, effectieve aanpak.

Denk je aan Ozempic voor gewichtsverlies? Lees eerst dit! Ontdek de mogelijke bijwerkingen en leer over een holistische aanpak met berberine voor duurzame gezondheid.

In de wereld van mantelzorg is er een belangrijk hulpmiddel dat vaak over het hoofd wordt gezien: respijtzorg. Maar wat houdt respijtzorg in en waarom is het zo cruciaal? Ontdek in dit artikel de definitie, voordelen en waarom respijtzorg een gamechanger kan zijn voor zowel mantelzorgers als hun dierbaren.

Een gezonde mond is niet alleen essentieel voor voeding, communicatie en zelfvertrouwen, maar onderzoek suggereert ook een link tussen mondgezondheid en ernstige aandoeningen zoals hartziekten, diabetes en Alzheimer. Regelmatige mondverzorging, goede voeding en tandartsbezoeken maar ook stressvermindering zijn essentieel om een optimale mond- en algemene gezondheid te behouden.

Wat betekent een lenteschoonmaak voor jou?

Het is meer dan het huis schoonmaken. Misschien ook wel je hoofd eens leegmaken. Ik heb hiervoor een leuke invulbare pdf gemaakt om eens na te denken over je doelen voor een opgeruimd huis en leven!

Interview met Dokter Naomi. Een uniek gesprek over mantelzorg in de tienertijd en een andere kijk op Geneeskunde door Denkbeeld-redacteur Peter Bakens.

Dokter Naomi deelt haar gedachten over de connectie tussen stress en het ziektebeloop tijdens de Corona-crisis. Van het belang van slaap tot het effect van sociale contacten, ontdek praktische tips om je gezondheid te verbeteren en stress te verminderen in deze uitdagende tijden.

Laten we eens kijken hoe het PGB (Persoonsgebonden Budget) precies werkt, wat de voordelen kunnen zijn en handige tips delen voor mensen die meer controle willen hebben over hun eigen zorg.

Ontdek de kracht van 'nee' zeggen en hoe dit je leven kan veranderen. Laat je niet langer tegenhouden door schuldgevoelens of angst voor afwijzing. Lees verder voor praktische tips die je helpen om assertiever te worden en je eigen tijd en energie beter te beheren.

Lees nu het interview met Dr. Naomi in het Algemeen Dagblad over haar onlangs gehouden interactieve online training. Ze deelt haar expertise op het gebied van mantelzorg, stress en burn-out. Een must-read als je zorgt voor een dierbare met dementie en je eigen welzijn niet uit het oog wilt verliezen. Mis het niet!

Ontdek de ultieme oplossing om seniorenavonden te vereenvoudigen: maaltijden aan huis. Ontdek hoe deze handige en voedzame opties zowel comfort als gemoedsrust kunnen bieden aan senioren en hun zorgverleners. Ontdek hier meer over blogpost.

Wil je een PGB aanvragen maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen, in dit blog leg ik je stap voor stap uit hoe je dit aanpakt. Van het doen van een WLZ-check bij het CIZ tot het vinden van een zorgkantoor in jouw buurt en het berekenen van je eigen bijdrage bij het CAK. Ik help je te navigeren door het ingewikkelde proces, zodat je weet wat je kunt verwachten.