Blogs by Dr Naomi about gut and brain health


Ben je op zoek naar een structurele oplossing voor de avondmaaltijd? Seniorenmaaltijden aan huis bieden hierin uitkomst. Er zijn verschillende soorten maaltijden speciaal voor ouderen en bejaarden die kunnen worden thuisbezorgd.

Op verschillende websites kun je verschillende maaltijden uitproberen door het aanvragen van een proefpakket voor een introductieprijs.

Als je gaat kiezen, let dan op:

  1. prijs
  2. bestelmogelijkheden (via een app, telefonisch of via bestellijst voor de bezorger)
  3. bezorging (dagelijks tot eens in de maand; koelvers, vriesvers of tafeltje dekje)
  4. betaling en abonnementsvorm
  5. eventueel dieetmogelijkheden
Bekijk voor jezelf dus wat je budget is, hoe vaak je nog wilt "koken" enz.

Soorten maaltijden
Er zijn drie soorten maaltijden: koelvers, vriesvers en tafeltje dekje.

Koelvers

Verse ingrediënten en met 4 graden aangeleverd. Het is ongeveer een week houdbaar in de koelkast.

Vriesvers

Verse ingrediënten met -40 graden aangeleverd. Lagere prijs en een jaar houdbaar in de diepvries.

Tafeltje Dekje

Warm aangeleverd, zodat je direct kunt eten. Hierdoor is de prijs wel hoger en je zit vast aan bepaalde bezorgtijden. Hiervan wordt meestal pas gebruik gemaakt als ook het opwarmen niet meer lukt.

Een kanttekening nog:

Vaak bevatten de maaltijden te weinig groenten en te veel zout. De consumentenbond liet in 2018 zien dat "apetito" gemiddeld het minste zout gebruikt, en "uitgekookt" de meeste groenten.
Love what you read here? Subscribe for updates!

0 Comments

Leave a Comment




Reimagine Wellness: Gut & Brain Health with Dr. Naomi

 
Hi! I'm Dr. Naomi Dongelmans 🩷

As a medical doctor, I became disillusioned with quick fixes that only treated symptoms, leading to side effects without real healing. This inspired me to explore the transformative power of gut health, a journey that changed my life.

Throughout my life, frequent illnesses, reliance on antibiotics, and unresolved traumas left me feeling trapped in a cycle of sickness and allergies. It was only when I focused on nurturing my gut health that I truly began to harness my body's natural ability to heal.

My coaching style? No fluff, no sugar-coating, imperfect action (yes, I'm a recovering perfectionist), and the occasional loving nudge forwardπŸ’ͺ. But know this—I'm here for my online family (that's you!) every step of the way. I believe in creating success through genuine connection and support🌺.

Together, we'll turn your gut woes into wins, enabling you to lead a vibrant life that taps into your innate healing powers.

Naomi Dongelmans, MD
Integrative General Practitioner
Bestselling Author, International Speaker

Contact