Waarom ik stimulatie van deze zenuw altijd adviseer als onderdeel van een integrale aanpak
Wanneer je te maken krijgt met kanker, draait het niet alleen om het bestrijden van "slechte cellen"—het gaat juist ook om het ondersteunen van je hele systeem. In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe belangrijk het is om niet alleen naar voeding of medicijnen te kijken, maar juist naar het grotere geheel. Eén zenuw staat daarbij centraal: de nervus vagus.
Waarom de nervus vagus zo belangrijk is
De nervus vagus, de tiende hersenzenuw, ook wel de ‘hoofdzenuw’ van je parasympathisch zenuwstelsel, is als een verbindingslijn tussen je hersenen en je organen. Hij helpt je lichaam te ontspannen, ontstekingen te remmen en het immuunsysteem te reguleren. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het stimuleren van deze zenuw een positieve invloed kan hebben op het verloop van kanker en het herstel van het lichaam (bron).
Voeding: de basis van balans
Voeding is altijd het vertrekpunt. Door te kiezen voor ontstekingsremmende, vezelrijke en onbewerkte voeding geef je je darmen en immuunsysteem een boost—en dat heeft direct effect op de nervus vagus. In mijn Metro Map Protocol leg ik uit hoe je via voeding en leefstijl invloed uitoefent op het kankercel-metabolisme. Ook intermitterend vasten kan hierbij een krachtige rol spelen, omdat het het lichaam helpt om te resetten en de zenuwbalans te verbeteren.
Repurposed medicatie & supplementen: extra ondersteuning
Natuurlijk kijk ik verder dan voeding alleen. Soms zet ik bewust bepaalde ‘repurposed drugs’ en supplementen in. Deze middelen zijn oorspronkelijk ontwikkeld voor andere aandoeningen, maar blijken in onderzoek ook een ondersteunende rol te kunnen spelen bij kanker, bijvoorbeeld door het remmen van ontstekingen of het beïnvloeden van het immuunsysteem. Denk aan stoffen als metformine, ivermectine of bepaalde antioxidanten. Binnenkort volgt een aparte blog waarin ik dieper inga op welke middelen ik vaak inzet, wanneer en waarom.
Praktische tips om je nervus vagus te stimuleren
- Diep ademhalen (vooral via de buik)
- Koud afdouchen
- Zingen, neuriën of gorgelen
- Regelmatige ontspanning en meditatie
- Voldoende bewegen, liefst in de natuur
- Probiotica slikken
Deze kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt én hoe je lichaam reageert op behandelingen.
Tot slot
Het stimuleren van de nervus vagus is geen wondermiddel, maar wel een krachtig onderdeel van een integrale aanpak bij kanker. Wil je weten hoe dit past binnen jouw persoonlijke traject? Plan gerust een consult—ik denk graag met je mee.
0 Comments