Het is soms moeilijk om lichtpuntjes te zien wanneer je zoveel verantwoordelijkheid draagt. Toch wil ik graag benadrukken hoe belangrijk het is om dankbaarheid te voelen en te uiten, juist in moeilijke tijden. Dankbaarheid helpt ons om de kleine positieve momenten te herkennen en te waarderen, wat uiteindelijk ons welzijn en onze veerkracht vergroot - echt waar! Ook al voel je het misschien niet.
Om jullie hierbij te ondersteunen, wil ik jullie uitnodigen om deel te nemen aan mijn gratis 5-daagse dankbaarheidsuitdaging voor mantelzorgers. Deze uitdaging biedt 5 eenvoudige en snelle manieren om stress te verminderen door middel van dankbaarheid.